Jaki outfit wybrać do biegania?
Bieganie jest ostatnimi czasy coraz bardziej popularnym sportem, zarówno wśród osób młodych, jak i starszych. Ma ono za zadanie poprawić nie jedynie kondycję, ale także sprawić, że schudniemy, czy choć odrobinę poprawimy wygląd Naszej sylwetki. Chcąc rozpocząć przygodę z bieganiem musimy się zapoznać z podstawowymi jego zasadami. (więcej…)