Zadbaj o swoje zdrowie

Dla naszego organizmu niebezpieczna jest nie tylko awitaminoza, czyli brak ważnych witamin, ale także jej przeciwieństwo, czyli hiperwitaminoza. Co kryje się za tym skomplikowanym słowem? Hiperwitaminoza to stan, w którym organizm otrzymuje za duże dawki witamin. W normalnych ustaleniach nie da się tego uczynić za sprawą diety, aby przesadzić z witaminami w diecie, musielibyśmy jeść tyle, ile nie byłoby się w stanie zmieścić w naszych organizmach. Witamina B12 i inne witaminy mogą doprowadzić do hiperwitaminozy w sytuacji, gdy przyjmujemy je w postaci suplementów i utrzymujemy bogatą w nie dietę, a w naszym postępowaniu nie ma rozsądku.

Bardzo znamienne jest to, że zdarza się, że hiperwitaminoza ma możliwość posiadać dla naszego organizmu gorsze skutki, niż brak witamin. Niektóre witaminy możemy przyjmować w w rzeczywistości dużych ilościach i są one w pewien metodę metabolizowane i wydalane. D witamin takich trzeba witamina C lewoskrętna, z którą tak de fakto bardzo trudno jest przesadzić. W alternatywnych metodach leczenia pacjentom podawana była w ilościach setki razy większych niż dopuszczalne do spożycia normy i powodowała dosłownie wyleczenie z nowotwór. Jednakże inne witaminy mogą doprowadzić do zaburzenia biochemii ciała i bardzo złych konsekwencji. Kiedy mamy zbyt dużo omega 3, to tak realnie nic się nie dzieje. Natomiast w momencie, gdy przesadzimy przykładowo. z witaminą E, to ma możliwość nam czekać spore zdziwienie. Nasz organizm zareaguje szokiem, potliwością, omdleniami, a wręcz wykwitami skórnymi niewiadomego pochodzenia. Należy wtedy w tej samej chwili odstawić suplementy.

Należy spostrzec: omega 3.