Odpowiednia suplementacja
Nasze mocno przetworzone społeczeństwo jest nauczone do tego, żeby zapychać własne żołądki jedzeniem, które nie zawiera w sobie żadnej wartości odżywczej, a jedynie puste kalorie. Niestety nie jest to dla nas ani rewelacyjne, ani zdrowe. Znacznie w znaczącej liczbie sytuacji powinnaś się skłaniać do tego, aby jeść warzywa i owoce. Zalety takiego sposobu żywienia są niepodważalne. Przykładowo. witamina D3, którą zjadamy, przyczyni się w ogromnym stopniu do poprawy funkcjonowania naszych kości i zębów.